关于我
各位朋友，大家好。本人从事教育工作三十多年，深深懂得深入浅出传播核心知识的重要性，更明白以绵薄之力缓解他人痛苦带来的巨大喜悦。我们单位每年都会为大家安排一次免费体检，因为长期伏案工作，也因为工作压力非常大，每次体检结果一出来，很多同事都会忧心于自己的身体，肩周炎颈椎病数不胜数，腰部疼痛腰椎盘突出数见不鲜，肾结石脂肪肝高血压尿酸偏高痛风等也是常见病症，值得庆幸的是51岁的我各项指标都显示正常，甚至困扰我多年的脂肪肝、肾结石和风湿关节炎都神奇消失了。原因无他，就是我近六年以来对太极文化的不懈追求，尤其是对浑圆桩功的长期坚持。近几年，我已经把站桩变成了我生活的一部分，哪怕再忙，我也会每天抽出一小时的时间站桩，从不间断。摆好姿势入定后，在设定的闹钟音乐中出定，浑身轻松，元气满满，焕然一新，心情愉悦。几年前只能站个三五分钟，后来突破半小时，到现在轻松站一个小时甚至更长时间，我个人觉得站成一棵树的感觉太好，因此将我自己对站桩的理解分享给大家，如果能带动更多的人从中受益，那将是我莫大的荣幸了。
百动不如一静。
登山、跑步，不适宜中年人。
太极和丹功，得遇明师口传心授，
而不是所谓的名师，
更不是广场上的太极广播体操。 站桩高手，楼房的主人 …… 你这身体打得死牛{:254:} 不管什么亚健康，每天能坚持拿一个小时来搞任何关于健康的事，效果都不会差吧 有道理{:238:}
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