本帖最后由 赤壁徐氏中蜂园 于 2017-7-21 09:49 编辑
【中蜂蜜在饮食保健中的作用】
三、用蜂蜜治疗便秘的四个食疗方
第一方:【蜂蜜木瓜】〖用料〗:蜂蜜20克,木瓜粉6克。〖做法〗:先用凉开水将蜂蜜溶化,再加入木瓜粉搅匀即成。〖用法〗:每日l剂,每日早、晚各冲服1次。〖最适合疾病〗适用于大便秘结、便血等。〖大夫叮嘱〗:本方具有润燥滑肠、清热解毒的功效。
第二方:【奶蜜葱汁】〖用料〗:牛奶250毫升,蜂蜜30克,葱白50克。〖做法〗:将葱白洗净,捣烂取汁。葱汁放入锅中用中火煮沸,煮沸后降温至60度以下加牛奶、蜂蜜,搅匀即成。〖用法〗:每日l剂,早晨空腹服用。〖最适合疾病〗:适用于老年习惯性便秘、阴虚肠燥之便秘等。〖大夫叮嘱〗:本方具有补虚、除热、通便的功效。
第三方:【香蕉蜜】〖用料〗:每次香蕉1根,蜂蜜15毫升。〖做法〗香蕉肉拌和蜂蜜食用。〖用法〗:每日2次。〖最适合疾病〗:适朋于习惯性便秘。〖大夫叮嘱〗:香蕉蜜具有润肠通便的功效。
第四方:【芝麻粥拌蜜】〖用料〗:芝麻50克,粳米100克,蜂蜜30克。〖做法〗:先将芝麻炒熟,研成细末,粳米洗净放人锅中,加水适量,用大火烧沸,小火煮粥,粥熟后拌人芝麻末、粥温60度以下加蜂蜜,搅拌均匀即成。〖用法〗:每日早上服1次。〖最适合疾病〗:适用于老年性便秘、头晕目眩、肺燥咳嗽等。〖大夫叮嘱〗:本方具有养胃健脾、润燥滑肠的功效。 |